スポーツ/運動/トレーニングサポート by志村龍紀

パーソナルトレーナーの志村です。 多くの人に効果的なトレーニング方法や食事、レッスン情報などの健康&スポーツや身体作りに関することを発信します。 これからスポーツ・運動を始める皆さんをサポートをしていきます。

#63 2月のイベント・教室情報

 

こんにちは^ ^

今日は2月に開催している一般参加/当日参加が可能な教室のご案内です。

 

会員外の方も参加可能ですので、お近くの方やお時間合う方はぜひご参加ください^ ^

 

 

①ポールピラティスクラス

『土曜日夜のエクササイズ』

日時:2/8(土)19:10〜20:40

場所:下高井戸運動場2階

東京都杉並区下高井戸3-26-1

TEL:03-5374-6191~2

当日参加OK!毎月の第2土曜日に開催中です!

 

 

②アームピラティス

第3回テーマ:肩甲骨の可動安定の使い分けで運動効果倍増!

日時:2/16(日)13:00〜14:10

場所:スタジオアーム渋谷

Studio ARM - 渋谷宮益坂、加圧トレーニング、パーソナルトレーニング、姿勢ダイエット、肉体改造ならスタジオアーム

事前にご連絡頂きご予約下さい!

不定期開催ですのでチャンスをお見逃しなく!

 

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アルゴスポーツ『ピラティス&ストレッチ』

初級〜中級向けの教室です!

日時:毎週金曜日10:00〜11:15

場所:アルゴスポーツ宮前平

アルゴスポーツ宮前平|川崎市宮前区で加圧トレーニングⓇコアコンディショニングⓇ!

神奈川県川崎市宮前区土橋7-25-29

広い施設でのんびり行うクラスです、親子で参加して下さっている方もいます!

TEL:044-855-5501

(お電話、メールにてピラティスクラス参加希望とお伝え下さい)

 

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その他、企業様向けにも運動指導、軽運動クラスのプログラム指導をしております。

 

 

【指導実績】

 

・世田谷区のクリニック社員様向けへのピラティスクラス

 

認知症予防教室、ブレインフィットネスプログラム

 

・杉並区スポーツ振興財団主催運動教室

(軽運動/タオルストレッチ/お月見ストレッチ 他)

 

・会社役員様への健康増進プログラム

 

健康寿命を伸ばす為の講義(年間プログラム)

 

 

など様々な要望にお応えして運動指導をしております。よろしくお願い致します。

 

 

各教室レッスン/お仕事依頼は下記のメールアドレス又はLINEへDMお願い致します。

トレーナー直通メール

body-partner.tatsuki@outlook.jp

 

 

↓ラインに直接ご連絡頂いてもOKです🙆‍♂️↓

ラインID trtatsuki525

検索お願いします🙆‍♂️

 

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友達追加後にメッセージ送信でお問い合わせ可能です📲

 

 


パーソナルトレーニングはこちら☆


・エニタイムフィットネス等々力店

等々力店|24時間営業のフィットネス ジム|エニタイムフィットネス・世田谷区

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https://www.instagram.com/p/B2ZCfX7BUM4/

・・毎月第2土曜に開催中のサタデーナイトフィーバー。今日は初のお外で。さすが外。最高に気持ち良い。寝落ちできるくらいのんびり指導。・・#マイクロムーン#お月見ストレッチ#芝生ストレッチ#傾斜との戦い#勝利#月を出す男#ツキを呼ぶ男#タツキ#蚊との戦い#勝利#1箇所ですんだ#虫除けスプレーすごいわ#十五夜前夜祭#満月気味の夜#次は絶対に人工芝開催希望#放し飼いの犬がこわい#寝落ちしそうなほどリラックス#ランタンに囲まれた指導#こちらからは何も見えない