志村龍紀 シムハウスフィットネス/トレーニング・ストレッチ・健康雑学

試合に勝ちたい/プロになって活躍したい/いつまでも健康で趣味を楽しみたい/仕事で成功を得たい/など、人生における目標達成を実現するには心身ともに健康である必要があります。多くの人に効果的なトレーニング方法や食事、レッスン情報などのトレーニング、健康&スポーツや身体作りに関することを発信します。 ◇iherbプロモコード CBC2999◇

2018-10-13から1日間の記事一覧

#9 効果的な入浴方法とは② お風呂に入ろう。これがMy Best OFURO Style

前回のブログで、入浴についての色々な効果についてお話しをしました。 tr-support-tatsuki.hatenablog.com ただ何も考えないでおフロに浸かっていても十分気持ち良いのでべつにムズカシイことを知らなくても良いのですが、、、 どうせなら最高の入浴にした…