2020年が始まりもう1ヶ月が経ちますね！ 気持ちも新たに今年こそは！という目標を立てた方も多いかと思います！ そこで！ 2020年のモニター募集をします🎉

ピラティスもヨガも聞いたことあるし、◯◯トレーニングとか色々あるけど、 何がどう違うの？？ 自分に合ってるのって、どれ？ など、最近良く質問されます。 私自身が体感した感想と、指導する際にトレーニングで伝えていること・ピラティスで伝えていること…

明けましておめでとうございます ☀️ 今年も１年よろしくお願い致します🙇 今年はネズミ年🐭 そして、東京オリンピックが開催される年ですね🥇 2020年の目標はなんですか？？