志村龍紀 シムハウスフィットネス/トレーニング・ストレッチ・健康雑学

試合に勝ちたい/プロになって活躍したい/いつまでも健康で趣味を楽しみたい/仕事で成功を得たい/など、人生における目標達成を実現するには心身ともに健康である必要があります。多くの人に効果的なトレーニング方法や食事、レッスン情報などのトレーニング、健康&スポーツや身体作りに関することを発信します。 ◇iherbプロモコード CBC2999◇

2018-10-14から1日間の記事一覧

#10 当日参加OK!600円で2時間のレッスン紹介💫

こんにちわ! 雨上がりの日曜の朝は気持ち良いですね。 昨夜は、毎月第2土曜日の夜に開催している初心者向けのピラティス教室でした‍♂️‍♀️‍♂️ 昨夜は「膝、腰の痛みの元、股関節の正しい動き」をテーマに、幅広い年齢層の方々が来てくださいました。総勢25…