さて、2018年も残り2ヶ月弱となりましたが、ボディメイクは順調ですか？？ いざ覚悟を決め、決意新たに「今年はダイエット」「今年の夏はスリムボディ」 と目標を立てた人も多いと思います。 せっかく目標を立てたのに、 気付いたらお菓子を食べてる夜遅くに…
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