志村龍紀 シムハウスフィットネス/トレーニング・ストレッチ・健康雑学

試合に勝ちたい/プロになって活躍したい/いつまでも健康で趣味を楽しみたい/仕事で成功を得たい/など、人生における目標達成を実現するには心身ともに健康である必要があります。多くの人に効果的なトレーニング方法や食事、レッスン情報などのトレーニング、健康&スポーツや身体作りに関することを発信します。 ◇iherbプロモコード CBC2999◇

2019-03-06から1日間の記事一覧

#41 思うように効果が出ない/シェイプアップしづらい人へ 3つの基本

もう2月も終わり3月、春が近づいてきてますね皆さま、年末年始で溜め込んでしまった余分な脂肪は燃やせたでしょうか?? 溜めてしまった脂肪は早めに燃やさないとどんどんカラダに定着してしまって落としづらくなってしまいます そろそろ訪れる春に向かって…