過去のブログで睡眠についての初歩知識を話しました。 tr-support-tatsuki.hatenablog.com 睡眠は全人類に必要不可欠なものです。 睡眠の質＝人生の質 と言われます。睡眠についての知識を深めて人生の質も変えていきましょう。 今回は睡眠負債について、と…

※今回の内容は、2015年に別ブログで書いた内容に加筆を加えて投稿をしています。 体脂肪について調べていたらだんだん脱線してしまい、ふとしたところで動物の体脂肪率、というものを発見しました。 動物の体脂肪率を見ていったら、驚愕の事実が浮かび上がっ…