#59 新年のご挨拶 2020年
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明けましておめでとうございます ☀️
今年も１年よろしくお願い致します🙇
今年はネズミ年🐭
そして、東京オリンピックが開催される年ですね🥇
私もお正月くらいはゆっくり過ごそうと思っていますが、のんびり過ごし過ぎて、体重が、、、と毎年失敗をしていますので、2020年は始動を早めて過去の失敗を繰り返さないようにする（予定。）つもりです。
私も同じだ！という人もいそうですね。
お正月や誕生日、結婚式、旅行などなど、美味しいものを食べるタイミングって年に何度かあります。
だけど、、
いろんな記念日にまで食事に制限かけてたらつまんないですから、大切な日にはしっかり食べちゃいましょう🙆♂️
そして気分一新、心がリフレッシュできら次の美味しいモノを食べる日を思いっきり楽しめるように、また運動を頑張ればOK🙆♂️
2020年の目標はなんですか？？
1月は新たな目標を立てる良いタイミングです🗓
私も毎年いろんな目標を立てます。
・1年間カゼを引かない
・1年間怪我をしない
・夏に自分史上最高の身体の状態を作る
・BIG3のMAXの更新
・柔軟性の再獲得
などなどなどなど、、、、細かく書くとキリがありませんのでざっくりとこんな感じです。
現実味のある目標から、遠ぉ〜い目標までいろいろ立てました！3ヶ月後、半年後、1年後の目標達成できた自分をイメージするとワクワクが止まりませんね✌️
みなさんはどんな目標を立てましたか？
その目標達成をサポートしていきます、一緒に頑張っていきましょう👍
今年もよろしくお願い致します🙇
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