スポーツ/運動/トレーニングサポート by志村龍紀

パーソナルトレーナーの志村です。 多くの人に効果的なトレーニング方法や食事、レッスン情報などの健康&スポーツや身体作りに関することを発信します。 これからスポーツ・運動を始める皆さんをサポートをしていきます。

#61 モニター募集(パーソナルトレーニング)

 

2020年が始まりもう1ヶ月が経ちますね!

気持ちも新たに今年こそは!という目標を立てた方も多いかと思います!

 

そこで!

2020年のモニター募集をします🎉

 

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通常10回¥85,000

モニター割引10回¥48,000

で受けられます🉐

 

 

・ずっと抱えてる痛みを改善したい

・キレイな姿勢、動作を身に付けたい

・本気でボディメイクしたい

・しなやかな身体を手に入れたい

 

 

などなど、、目標や目的はなんでもOKです🙆‍♂️🙆‍♀️

この機会に自分に合ったトレーニングを覚えて、運動習慣を身に付けていくきっかけにして頂けると嬉しいです。

 

 

【プログラム内容】

・全10回の60分パーソナルトレーニング

・自主ワークアウトのメニュー作成

・目標に沿った食事プランの作成(希望者のみ)

・メール/LINEでの質問サポート

 

初回時に個々の生活内容に合った進め方を一緒に決めていきます。

 

 

【モニターの条件】

 

①モニターとして写真を撮らせて頂いた身体の変化の写真をブログ、店頭pop、snsで掲載しても大丈夫という方

(顔はスタンプで隠します)

(掲載前には内容を確認して頂き、掲載しても平気な内容か了承を得てから行います。勝手に掲載は致しませんのでご安心下さい)

 

 

パーソナルトレーニング10回+ご自身でもジム又は自宅で運動を行える方

(簡単な自主トレメニューを作成しますのでご安心下さい。)

 

 

③運動、トレーニングを習慣化していきたいと考えている方

 

 

【ご予約可能日時】

月曜 8:00〜22:00

水曜 8:00〜22:00

金曜 13:00〜22:00

日曜    15:00〜22:00

※ご予約は頂いた順に確定となりますので、ご了承願います。

 

 

【お申込み方法】

body-partner.tatsuki@outlook.jpもしくは、

LINE ID→trtatsuki525 を検索からお友達登録をしていただいたら、

 

・お名前と年齢

・運動歴/トレーニング歴

・3ヵ月後の目標、目的、

・過去のケガや身体で痛み/疲れが出やすいところ

・飲んでいるお薬/サプリメント(あれば教えて下さい)

・初回ご希望日時

・その他質問があれば

 

をメールにて送信下さい📩

 

 

【お支払い方法】

初回時に店頭にて現金でのお支払いとなります。

一括払いor初回+5回目の2回分割払い

どちらかお選び頂けます🙆‍♂️

 

 

最後に、、、

 

毎年目標を立てるけど、何からやって良いのか分からずなかなか取り掛かれずに、いつの間にか運動熱が冷めてしまう人。

 

いつでも行けるジムだからこそ、色んな理由で後回しにしてしまい、結局ジムから足が遠ざかってしまう人。

 

そんな人こそ、習慣化するまでは習い事のような感覚でジムに来ることが大切です。誰かに見てもらったり誰かと一緒にトレーニングをすることをオススメします。

 

自分1人だけだと、誰も見ていませんから、サボり放題です。今回のモニターではたった10回ですが何となくやる10回と本気でやる10回では、成果は大きく違います。

 

運動を習慣化するきっかけとして、10回のトレーニングを一緒にやっていきましょう!

 

お待ちしてます^ ^